torsdag 20. november 2008

hei hvor det går!! =D

Ja,denne uka har bydd på en god bit trening for meg, og det er helt herlig!!

Mandag= pedagogikk på skolen, svømming hjemme.
Tirsdag= Ut i skauen og bygge gapahuker...etterpå ble det styrke på hele kroppen og sykling hjemme...
Onsdag= støl...skole frem til 12.00....resten av dagen ble brukt til kajakktrening på eskimotulle, spinning, styrke..
Torsdag= fri fra skolen....dagen ble brukt til kajakktrening på eskimorulle, spinning, styrke..
Fredag= fri fra skolen - jobbe med eggedalprosjekt--> ut å hogge ved- pizza - kanskje litt svømming eller rolig sykling.

Denne uka har vi hatt litt fritid på skolen, og ikke vært på noen særlig mange dagsturer,...derav grunnen til at jeg får tid til å trene litt...hehe....hele friluftslivklassen har overtatt treningsrommene denne uka...haha morro...
Kjenner jeg får sykt mye god energi og overskudd av all treningen, og det føles så bra! men.....hehe nå klarer jeg knapt gå,..eller bevege meg..kroppen er skrøpelig stiv... =D..får nesten krampe av å tråkke klutchen ut og inn i køen hjem under øvekjøring.....klarer nesten ikke flytte beinet over fra gasspedalen til bremsen....hahaha hjelp... må nok ta en rolig dag i morgen for å restituere litt...hehe om jeg klarer :O har nesten blitt litt avhengig av treningen nå.... men i morra er det fortjent god pizza og snask! hoho.. treningen denne uka har bestått av spinning, spinning og atter spinning....hehe og styrke hver dag, alle muskler(derfor jeg ikke klarer å bevege meg nå), svømming, og kanskje det beste av alt, kajakktrening på eskimorulle.... og jeg fikk det til! hoho utrolig gøy!! for en mestringsfølelse! og i dag, klarte jeg rulla uten årer....bare med mine egne hender....gøy=D

jeah, sofaen kaller! =D fortsett den gode treningen alle sammen og blogg ivei=)

5 kommentarer:

Rolf Inge Dalen sa...

Hvilket bein bruker du på bremsen??
Det slitne clutch beinet??
Eller??
Les... "får nesten krampe av å tråkke klutchen ut og inn i køen hjem under øvekjøring.....klarer nesten ikke flytte beinet over på bremsen."
Vi får begynne forfra igjen til helga ?? Hæ??

Anne Marie sa...

haha i kø regulerer jeg farten ved klutch og gass....når jeg så må bremse må jeg flytte det støle beinet over på bremsen fra gassen.... var det noe mer?hehe

Rolf Inge Dalen sa...

Det hjalp litt når du forandra teksten i hovedinnlegget ditt...
Men jeg ække sikker...
Skal se litt på beina dine når vi øvekjører Lørdag morgen...

Anne Marie sa...

haha måtte jo det så ikke flere uvitende skulle bomme på hva jeg mente... :P og en hver med litt bilforståelse i køkjøring hjem skjønner nok hva jeg mente.... ;) men når man slutter kl ett på jobb trenger man jo ikke tenke på køen eller hvordan man kjører... =D hehe

Rolf Inge Dalen sa...

Det er viktig å planlegge kjøringen sin slik at en ikke havner i kø...