Sprengsykling Normarka rundt...

Deilig med 6 mil og Total uttømming.
Liten sykkeltur med arbeidskollega etter jobben...
Det lille tannhjulet bak på sykkelen blei ikke brukt i dag...
Så godt å få blåst reint systemet en gang i blant...
Nå middag og soffa...

ps.
 I går : en time løping  (rolig) og Yoga time i gruppe... Osloyoga.no...