Ingen som trener? Ingen som fortjener?

Hmmm...
Her var det stille gitt! Må ta på meg litt skyld jeg også, er ikke flink nok til å legge igjen spor her inne. Men jeg trener :) Dagens økt ble en sykkeltur til Spicheren, litt styrketrening der, og sykling hjem igjen. Totalt ca halvannen time med aktivitet. Deilig start på dagen!

Har forøvrig måttet nullstille pulsklokka igjen (den klarer bare å telle til 100.000 kcal totalt, så jeg nullstiller før den når 100.000). Fra 01.01.09 til 02.06.09 har jeg altså forbrent 98.888 kcal i følge klokka :) I tillegg kommer svømmeøkter, syklingen t/r jobb samt et par ganger jeg har glemt pulsbelte hjemme. Må si meg fornøyd med det altså! Er jo tross alt en gammel sofasliter...

Stå på folkens!

Herlige vår!!!

Litt stille fra denne kanten, men det er ikke treningstørke! Har begynt å sykle til jobb (nesten daglig faktisk!) og forsøker å komme meg på trening noen ganger i uka også. Skulle vært på trening i dag også, men litt jobbproblemer satte en stopper for det. Men har i alle fall kommet meg ut på en liten vimsetur i nabolaget, var deilig!

Nå satser jeg på en herlig langhelg med perfekt vær!

Dra pulk med bakglatte ski en hel uke...

Tungt? ja... Litt grumpy?? Hmmj... Tja...

Dette er vidundermedisin for kroppen...

Stakemusklene vokser fort når man glemmer "klister smøringen" hjemme...

Bakglatte ski og pulk gjør susen...

Tren og fortjen folkens...

Her er det liv!! =D

Forrige torsdag slang jeg meg med på "afrotrening" på skolen....og det var GØY! hoho vi var en gjeng på godt over ti og en instruktør..."afrotrening" var det samme som afrikansk dans! vanvittig artig og bra trening, lærte oss en dans i full fart, morsomme steg en ikke har prøvd før og lett å få med seg også...fantastiske musikkrytmer!! hele gjengen dansa, til gryende musikk og og nye rytmer.. når alle er 110 % med er det bare helt rått, helt helt rått...kjempegøy....store bevegelser og full fart...hehe....spørs nå hvordan det egentlig så ut...men shit au,hva gjør vel det?? gøy var det!!!hehe finner dere noe lignende afrikansk dans på treningsstudio, bli med!!Samma om man er stiv som en stokk eller stinker som en sokk....er veeldig gøy se...=)

Trent og fortjent i påska!! =D tjohei!

Noe liv her?

Kanskje på tide med et aldri så lite innlegg fra denne jenta igjen. Lenge siden sist nå gitt! Men jeg kan love dere at det ikke er like galt med treningen som med bloggingen :) Stort sett fått til 3-6 økter i uka, og sier meg fornøyd med det! Litt styrete de siste par ukene, så har bare fått til 3 økter hver uke, men det er da absolutt bedre enn ingenting! Og det skal sies at jeg i dag altså forsøker å psyke meg opp til maratonspinning...

Etter påske satser jeg på at ALL snø er borte, og at den nye sykkelen kan komme ut fra boden! Gleder meg!!

Hvordan er status på resten av folket her?

I FARTA=D

Skitur i går til ørrfiske - fløyta - tømte - movann og hjem.. HEEEEERLIG! Nydelig vær og suse på ski gjennom skogen, finnes ikke noe bedre!!! ??????

Nok trening på jobben??

Nok trening på jobben ute i snø helvete... 

Tror jeg da...

Men pusten blei fort tung da jeg løp opp Lurslia på fjellskia i dag...

Kjellersykling gir ikke det siste lille... 

Det må man utendørs for å få på plass...

rolf...